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course à pied à Lyon

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La course à pied

Grâce à notre savoir faire dans le domaine du bien-être, nous vous accompagnons dans votre activité physique et notamment pour des séances de course à pied à Lyon. Nous vous soutenons dans une pratique régulière de la course à pied à Lyon, afin de vous aider à acquérir les automatismes inhérents à ce sport lorsque vous êtes débutants. La course à pied à Lyon, sport universel par excellence, est une activité physique très populaire qui compte des dizaines de milliers de pratiquants. Courir est un acte naturel et automatique qui ne demande pas vraiment de technique complexe. Nous sommes là pour vous apporter toute notre expérience et créer une émulation autour de ce sport qui s’est démocratisé dans les années 80 (jogging). Pour tous les niveaux de pratique, nous sommes à vos côtés tout au long de la pratique de la course à pied à Lyon pour vous aider à garder la maîtrise de votre souffle tout en respectant votre rythme.

La course à pied convient à tous

Pour les débutants, nous vous conseillons pour acquérir autonomie et maintenir une pratique régulière de la course à pied à Lyon. Nous soutenons votre motivation pour atteindre votre objectif fixé au préalable avec nous: marathon de New York, trail local, passage d’un concours, remise en forme physique..). La course à pied à Lyon est un sport accessible à tout le monde qui nécessite peu d’équipements. Venez partager avec nous votre envie de débuter la course à pied à Lyon qui est le moyen de découvrir la pratique d’une activité physique. Nous nous adaptons à votre objectif pour faire de nos séances de course à pied à Lyon un moment privilégié pour cultiver votre bien-être.

Matériel : Munissez-vous tenue confortable avec textile respirant, d’une paire de chaussures de running route ou trail.

Durée de la séance : 1H15 (course + exercices spécifiques + retour au calme).

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