Tel: 04 78 51 80 99

Remise en forme à Lyon

Remise en forme

Offrez-vous une séance de remise en forme à Lyon avec notre coach sportif à la Pierre de Sel. La séance se déroule en salle et est organisée en fonction de vos objectifs et de votre niveau. Notre prestation de remise en forme à Lyon vous aidera à tonifier votre corps et à maintenir une régularité dans votre activité sportive. La Pierre de Sel met à votre disposition un coach sportif expérimenté ainsi que les infrastructures nécessaires à des séances de remise en forme à Lyon efficaces. Nous effectueront des exercices de musculation douce pour tonifier l’ensemble des muscles du corps avec du matériel léger : (haltères à mains, medecine-ball, ballon suisse, élastiques). Nous pratiqueront pendant les séances de remise en forme à Lyon des exercices de renforcement musculaires sans matériel ainsi que des étirements passifs pour éliminer certaines tensions responsables de déséquilibres. Nos séances de remise en forme à Lyon peuvent être individuelles ou bien avec 2 ou 3 personnes maximum.

remise en forme lyon
remise en forme lyon

La remise en forme pour votre bien-être

La pratique de nos séances de remise en forme à Lyon a pour objectifs d’adapter la pratique sportive à vos besoins, en respectant votre capacité du moment. Il s’agit de vous proposer un accompagnement basé sur la pratique fiable et harmonieuse d’exercices de remise en forme à Lyon pour vous permettre une meilleure appréhension de votre corps et favoriser le bien-être. Vous apprendrez des exercices simples de remise en forme à Lyon en ayant la bonne posture et les méthodes les plus adaptées à votre condition physique. En tant que coach sportif, je vous apporte mon expérience et mes conseils dans la gestion du bien-être au quotidien durant les séances de remise en forme. Vous trouverez une base solide dans notre prestation de remise en forme à Lyon qui vous permettra une évolution physique et un épanouissement appréciable dans votre activité physique, aussi bien mental que corporel. Contactez la Pierre de Sel pour plus d’informations sur nos séances de remise en forme à Lyon. Munissez-vous d’une tenue confortable et d’une paire de chaussons.

Durée de la séance : 1 heure.